NYBRO KAMPSPORT CENTER

Brazilian Jiu-jitsu

Brazilian jiu-jitsu är en fantastiskt rolig och svettig kampsport. Med hjälp av olika former av lås och strypningar försöker vi besegra motståndaren medan han eller hon gör detsamma med oss.

Brazilian Jiu-jitsu

På NKC tränar vi brazilian jiu-jitsu som motion, självförsvar och som tävlingsidrott. Oavsett vilken ambition du har finns det utrymme för dig.

Du behöver inte vara stark, tekniken är utformad för att en mindre individ ska kunna besegra en större starkare person. Du behöver inte vara smal, i själva verket är chansen stor att du kommer gå ner i vikt om du tränar. Du behöver inte heller vara smidig eller vig. Dessutom kommer du att utveckla ditt”game” efter dina förutsättningar vilket gör att du alltid har utrymme att förbättra dig efter dina förutsättningar.

Idrotten går ut på att med hjälp av nedtagningar, positioner, ledlås och strypningar besegra sin motståndare. Idrotten är anpassad för att en mindre utövare ska kunna besegra en större motståndare.

Vår huvudtränare är Professor Marcelo ”Yogui” Santiago 5:e dan från Rio De Janeiro men numera bosatt i Marbella, Spanien. För att läsa mer om Marcelo och Yogui BJJ gå till

http://www.yoguibjjassociation.com.

Utrustning (allt finns att beställas hos oss):

  • Dräkt med vår ryggpatch är obligatoriskt. Den ingår om du köper av oss (du syr dit den själv). Prata med instruktören om lämplig dräkt. Beställer du dräkten själv eller köper begagnat kostar patchen 200 kr (tryckt eller broderad).
  • Tandskydd rekommenderas. Finns att köpa hos oss.

Träningsregler:

  • Ha hela och rena träningskläder samt var ren själv
  • Ha kortklippta naglar
  • Ta av dina smycken.
  • Lämna aldrig lokalen utan att säga till ansvarig ledare (gäller under pågående pass). Detta gäller alltid oavsett om du ska på toaletten, dricka eller har skadat dig.
  • Ta med en vattenflaska som ska vara fylld vid träningens start.
  • Måste uppsöka läkare p.g.a. skada på träningen spara kvitton på dina utlägg. Vi är försäkrade!
  • Kan du inte komma på träningen var god och meddela din tränare direkt eller lämna meddelande på vår facebook-sida.
  • Var fokuserad på träningen! Du kommer att utvecklas bättre och träningen blir roligare.
  • Om du börjar blöda eller har något sår ska du genast tvätta och lägga om skadan samt städa upp efter dig. Vi har plåster, lindor, kylpåsar med mera i lokalen. Prata med din tränare!

Du behöver ingen tidigare erfarenhet!

Brazilian jiu-jitsu Kidz

Brasiliansk Jiu-jitsu är en form av brottning med dräkt. Vi börjar stående för att försöka kaste eller ”ta ner” vår motståndare. Väl nere på mattan fortsätter brottningen tills den ena ger upp eller till tiden tar slut. Största fokus ligger på att utveckla din teknik för att med minimal styrka kunna besegra din motståndare. Brazilian jiu-jitsu är utmärkt för motion, tävling och självförsvar.

Vi har som mål att fostra starka, ödmjuka och respektfulla individer med självförtroende.

Barngrupper delas in i 6-11 år och dessa tränar i en egen grupp. Åldrarna 12-15 år tränar tillsammans med de äldre. Indelning sker även efter storlek och mognad så gränserna är lite flytande.

I slutet av varje termin har vi gradering för barnen och ungdomarna som brukar ske i samband med ett miniläger eller/och någon annan händelse.

Utrustningen i början är träningsbyxor utan dragkedjor och t-shirt.

För att sedan vid fortsättning en dräkt/gi med våran specifika regel att ha Yogui-märket, ingår i dräktpriset, som finns att köpa på klubben.

Är du ny får du träna 2 veckor innan du betalar för att få ”känna på” träningen lite. 2 veckor räknas från första träningen.

 Träningsregler:

  • Ha hela och rena träningskläder samt var ren själv
  • Ha kortklippta naglar
  • Ta av dina smycken.
  • Lämna aldrig lokalen utan att säga till ansvarig ledare (gäller under pågående pass). Detta gäller alltid oavsett om du ska på toaletten, dricka eller har skadat dig.
  • Ta med en vattenflaska som ska vara fylld vid träningens start.
  • Måste du uppsöka läkare p.g.a. skada på träningen spara kvitton på dina utlägg. Vi är försäkrade!
  • Kan du inte komma på träningen var god och meddela din tränare direkt eller lämna meddelande på vår facebook-sida.
  • Var fokuserad på träningen! Du kommer att utvecklas bättre och träningen blir roligare.
  • Om du börjar blöda eller har något sår ska du genast tvätta och lägga om skadan samt städa upp efter dig. Vi har plåster, lindor, kylpåsar med mera i lokalen. Prata med din tränare!

PRIS OCH SCHEMA

Arbetande: 850 kr / termin + 50 kr / termin i medlemsavgift

Studenter / Arbetssökande: 650 kr /termin + 50 kr / termin i medlemsavgift

Barn (upp till 15 år): 400 kr + 50 kr / termin i medlemsavgift

Endast gym: 500 kr / termin (medlemskap i föreningen ingår inte)

Avgiften betalas via swish 1234513644 eller bankgiro 787-1544. Obs ange namnet på individen betalningen avser!

Hitta Till Oss

Här hittar du oss:

OG-Hallen

Emmabodavägen 5

382 45 Nybro

UA-91017510-1