Träning / 2 posts found

Självförsvar för tjejer | NKC

Självförsvar för tjejer

by admin
Självförsvar För Tjejer / Kvinnor Den 29/1 var NKC på plats på Nybro Hälsomässa och presenterade sin nya satsning på självförsvar för tjejer/kvinnor. Gensvaret var mycket bra och vi märkte att det finns en efterfrågan på just detta. Vi har under några månader undersökt, diskuterat och funderat på ett lämpligt upplägg. Vi fastnade till slut för ett koncept som använts under 15+ år och som hjälp hundratals- om inte tusentals kvinnor till en säkrare vardag.  Är du nyfiken? Klicka Här För Intresseanmälan! Hela upplägget använder Brazilian jiu-jitsu och dess grundtanke att en mindre och svagare person ska kunna försvara sig […]
box och kick

Box&Kick Comeback

by admin
Box&Kick Gör Comeback På NKC Under många år var Box&Kick en mycket populär motionsform hos oss på NKC. Av olika anledningar lades verksamheten på is men nu är det nya förutsättningar och vi kör en grupp på söndagar mellan klockan 17,00-18,00. Träningen som är inspirerad av kampsport håller ett högt tempo men ger dig möjlighet att träna efter egna förutsättningar. Den peppande musiken och gruppen som alltid är sugen på att ge järnet höjer stämningen och du rycks snabbt med. Vi har genom åren haft medlemmar från 12-13 år och upp till 65+.  Utrustning: Kom till träningen i hela och […]